Denti sensibili: cause, rimedi e consigli per alleviare il dolore
La sensibilità dentale è un problema comune, spesso sottovalutato, che può compromettere la qualità della vita quotidiana.
Se ti capita di provare un dolore acuto e immediato durante lo spazzolamento, consumando bevande calde o fredde, o mangiando cibi troppo acidi o dolci, potresti soffrire di ipersensibilità dentinale. Scopri come prevenirla e trattarla efficacemente.
Denti sensibili: le cause
La sensibilità dentale può derivare da molteplici fattori. Ecco le principali cause:
- Patologiche:
- Carie o traumi dentali che incrinano il dente.
- Malattie parodontali, come gengiviti o piorrea, che possono esporre il colletto dentale, rendendo la dentina più sensibile.
- Reflusso gastrico, che porta gli acidi dello stomaco a erodere lo smalto dentale.
- Non patologiche:
- Retrazione gengivale a seguito di interventi parodontali o infiammazioni gengivali.
- Bruxismo (digrignamento notturno), che causa usura dello smalto.
Denti sensibili: i sintomi
Secondo le statistiche, la fascia d’età più colpita è tra i 20 e i 40 anni, con una prevalenza maggiore nelle donne. I sintomi includono:
- Dolore acuto durante l’assunzione di cibi o bevande calde (25%) e fredde (81%).
- Fastidio quando si inspira aria fredda (41%).
- Fitte durante il consumo di cibi dolci (21%).
Rimedi per i denti sensibili
- Migliorare l’igiene orale
- Usa uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio specifico per denti sensibili.
- Spazzola delicatamente, evitando movimenti abrasivi.
- Integra l’igiene orale con filo interdentale e scovolini.
- Cambiare abitudini alimentari
- Evita cibi e bevande troppo caldi, freddi, zuccherati o acidi.
- Riduci il consumo di alimenti alcalini (come latticini, alcolici e caffè) e limita l’associazione tra frutta acida e carboidrati durante i pasti.
- Adottare trattamenti professionali
Il dentista può proporre soluzioni mirate, tra cui:
- Applicazioni di fluoro per mineralizzare e desensibilizzare lo smalto.
- Gel al nitrato di potassio o floruro di sodio.
- Bite per bruxismo, utile a proteggere lo smalto durante la notte.
Prevenzione per i denti sensibili
Seguendo questi accorgimenti quotidiani, puoi prevenire o ridurre il problema:
- Scegli prodotti specifici per denti sensibili (dentifrici e collutori senza alcool).
- Mantieni una corretta igiene orale.
- Evita abitudini nocive come il bruxismo o l’esposizione prolungata a cibi acidi.
- Effettua regolari visite dal dentista per controlli e trattamenti personalizzati.
Consiglio finale
La sensibilità dentale è un problema gestibile, ma è fondamentale individuare le cause sottostanti e intervenire tempestivamente.
Rivolgiti al tuo dentista di fiducia per una diagnosi accurata e trattamenti efficaci.
Investire nella cura dei tuoi denti significa migliorare la tua salute orale e il tuo benessere generale.
